Finn ro og få mentalt overskot, utfordre eigen styrke, konsentrasjon og balanse – bli med på yoga i vakre Modalen.
Aktiv i Modalen held heile året jamleg yogakurs/helgeworkshops i Modalen og andre stader i Nordhordlandsregionen. Liv-Anne er utdanna yogainstruktør ved Nordiska Yogainstitutet og Yin Yang Yoga-akademiet og underviser virya- og yinyoga. VIRYA tyder glede, entusiasme og energi, og timane er dynamiske på eit moderat fysisk nivå, med fokus på god kroppshaldning, nærvær og styrke. Kvar time vert avslutta med ei lang avspenning. Yin-timane er rolige strekkøvingar med pusteøvingar og ei meir meditativ tilnærming.
Helgeworkshopane går normalt over to dagar med 2–3 økter, gjerne kombinert med eit felles måltid og ei vandring. Tidspunkt blir formidla på nettsida og i media nokre veker på førehand.
Yogatimar eller -kurs kan òg arrangerast i ditt lokalsamfunn av Aktiv i Modalen på førespurnad.
Sesong: Heile året
Stad: Modalen / regionen rundt
Pris: Varierer etter lengd og omfang